抑郁症改善的更好特征

就像春天的寒冷一样，当我们感到抑郁开始缓解时，就会出现抑郁症。然而，随着时间和治疗的持续，我们可以继续朝着更充分的恢复迈进。

寻找这些迹象表明抑郁症正在缓解：

1.少烦躁。 悲伤是抑郁症中常见的情绪，但易怒也很常见。当你开始感觉好转时，你可能会注意到你更有耐心，更容易与他人相处。

2.对活动更感兴趣。 抑郁症的一个更好的特点是对我们通常喜欢的东西缺乏兴趣或乐趣。当你开始感觉更好时，你会对你的正常活动更感兴趣，并开始享受它们。甚至食物也比原来的味道更好。

3.能量更多。 随着兴趣的增加，我们的能量会随着抑郁症的改善而恢复。这种能量的增加可以帮助我们做更多我们关心的事情，进一步改善我们的情绪。

4.感觉不如心。当我们情绪低落，对任务感到无能为力时，一切都会变得困难。更少的抑郁会让我们感受到更多的日常责任，并在面对挑战时做出反应。

5.更正常的食欲。由于抑郁症，我们的食欲会增加或减少，当我们感觉好转时，它就会开始恢复正常。如果我们以前没有食欲，我们会发现食物更有吸引力，更令人愉快。当我们抑郁时，我们也可以更容易地抵抗那些不可抗拒的食物。

6.更好地集中注意力。 抑郁症的认知表现可能相当具有破坏性，难以思考和集中注意力。随着注意力的提高，我们更容易理解谈话或书籍的情节线。一般来说，我们会感到更敏锐。

7.性欲恢复。 抑郁症通常会扼杀性冲动，而没有抑郁症的伴侣可能很难理解缺乏性兴趣与他们无关。因此，性欲的丧失会严重影响夫妻关系。如果它消失了一段时间，再次感受到它的火花可能会令人惊讶。